Jakie buty warto wybrać na trening fitness?
 |
| (fot. nadesłane) |
8-12-2017
Moda na zdrowy styl życia wpłynęła pozytywnie na miliony Polek, które wstały sprzed telewizorów i wyruszyły do sal sportowych na zajęcia fitness. Niektóre z nich zapomniały niestety, jak ważny jest wybór odpowiedniego obuwia. Nierozgrzane ciało, które dawno nie miało styczności z wysiłkiem fizycznym, jest szczególnie podatne na kontuzje. Ćwiczenie w nieodpowiednim obuwiu może zaś skutkować bolesnymi urazami, m.in. skręceniem kostki. Można się przed tym ustrzec, sięgając po odpowiednie buty, służące właśnie do tego rodzaju sportu.
Róż i czerń - mocne akcenty kolorystyczne dodają energii i motywują do ćwiczeń
Wiele osób, które pragmatycznie podchodzą do uprawiania sportu - jedynie jako do drogi, która umożliwia osiągnięcie wymarzonej sylwetki - zapomina, że dla części kobiet możliwość zakupu estetycznie wykonanych, designerskich butów ułatwia zmotywowanie się do regularnego treningu. I nie ma w tym niczego złego. W walce o własne zdrowie i smukłą sylwetkę naprawdę warto korzystać z różnych motywatorów. Ostatecznie liczy się przecież cel.
Jednym z takich mobilizatorów mogą być na przykład buty Nike W Core Motion TR 3. Elegancka kolorystyka z nutą kobiecości, do tego nadruk sprawiający wrażenie trójwymiarowego, przyczepne do podłoża bieżniki i elastyczna cholewka sprawiają, że w tych butach po prostu chce się ćwiczyć! Podeszwa została wykonana z gumy i pianki EVA, pozwalając na amortyzację stopy i pozwala uniknąć kontuzji. Na uwagę zasługuje również korzystna cena.
Jakie czynniki warto wziąć pod uwagę, wybierając buty na trening fitness?
Poniżej przedstawiamy kilka istotnych czynników, które wpływają na wybór odpowiedniego obuwia, a za co za tym idzie, na jakość treningu:
- waga osoby ćwiczącej - im cięższy człowiek, tym buty powinny mieć lepszą amortyzację;
- lekkość - mała waga butów to dodatkowa zaleta w czasie wyczerpującego treningu;
- przewiewność - poziom wentylacji przekłada się na to, czy po treningu nasze stopy będą suche, czy też nieprzyjemnie wilgotne; warto wybierać buty z odpowiednim systemem odprowadzania wody na zewnątrz;
- podeszwa zewnętrzna - a więc ta część buta, która w trakcie ćwiczeń uderza o podłoże;
- bieżnik - fajnie, jeśli ma on dość dużą przyczepność;
- design - najnowsze modele będą wyróżniać się znacznie wyższą ceną niż podobnej klasy obuwie, które miało swoją premierę kilka sezonów temu; warto o tym pamiętać, wybierając się na zakupy.
Na koniec pozostaje nam życzyć wszystkim paniom dużych pokładów motywacji w walce o wymarzoną sylwetkę. Trzymamy kciuki!
red.
|
|
|
